نکاتی بسیار مهم برای داشتن موهای پر پشت

خیلی ها از من خواسته بودند که مقاله ای در مورد مبارزه با ریزش مو و راه هایی برای تقویت و سلامت موها بگذارم .

ریزش مو و کم پشت شدن آن برای خیلی ها مشکل بزرگی است که با رعایت چند نکته ساده بدون مراجعه به دکتر و صرف هزینه های بالا میتواند تا حد زیادی قابل حل باشد.

    1 – از شستن زیادی موها و سشوار کشیدن آنها خود داری کنید زیرا هرچه بیشتر موهایتان را بشویید و سشوار بکشید موها بیشتر می ریزند اگر موهایتان خشک است آنها را هفته ای یک تا دوبار بیشتر نشویید و اگر موهایتان چرب است یک روز درمیان آنها را بشویید.

    2 – از مواد شیمیایی قوی مثل دکلره استفاده نکنید و موهایتان را بجای مش کردن که مستلزم دکلره کردن است با رنگ های روشن های لایت کنید .

    3 – موهایتان را هفته ای یکبار مخلوط زرده تخم مرغ و روغن نارگیل بمالید و با پلاستیک به مدت یک ساعت ببندید بعد در حمام بشویید .

    4 – پوست سرتان را هر روز برای چند دقیقه ماساژ دهید تا جریان خون در کف سر بیشتر شود و اکسیژن بیشتری به ریشه موها برسد.

    5 – از قرص های مولتی ویتامین و ب کمپلس استفاده کنید.

    6 – مواد غذایی با پروتئین بالا مصرف کنید مثل انواع گوشت ها – حبوبات – لبنیات – و تخم مرغ.