چگونه کفش مناسب خود را انتخاب کنید ؟

حتما شنیده اید که پا ، قلب دوم انسان است پس باید کفش هایی بسیار راحت داشته باشیم . اما چه مدل کفش راحتی شما را در پی دارد ؟ برای پاسخ به این سوال برای شما چند نکته را آماده کرده ایم که باید هنگام خرید کفش به آنها توجه نمایید :

بعد از ظهر زمان مناسبی برای خرید کفش میباشد که پای شما بیشترین حجم را دارد .

اندازه کفش شما باید کل فضای انگشت شست شما رو پر کند و کفش این انگشت را اذیت نکند  .

کفشی انتخاب کنید که قسمت قوسی کف پا را به خوبی پر کند.

عریض ترین قسمت کف پا باستی با عریض ترین قسمت کفش مطابقت داشته باشد.

کفش هایی با رویه ی چرم و زیره ای پلاستیکی بسیار مناسب میباشند .

کفش های پاشنه بلند عامل اصلی درد زانو و کمر درد در خانم ها میباشند و پوشیدن این نوع کفش ها ماهیچه های ساق پا را کوچک می کنند و باعث تغییر شکل پا افزایش فشار بر روی جلوی پا می شوند در صورتیکه استفاده از کفش های پاشنه کوتاه سبب پخش فشار بر روی همه نقاط پا میشوند و از مشکلات گفته شده جلوگیری میکند .

همچنین فراموش نکنید که برای سلامت پاهای خود آن ها راا خشک و خنک نگه دارید .

منبع:ourvitrin.ir

فرستنده:  هدیه